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생생 생활정보103

국립공원 등산코스 난이도는 어떻게 정할까? 등산 초보의 대부분은 등산을 시작하기 전 등산하려고 하는 산에 대한 정보를 어느 정도 파악하고 설레이는 마음으로 등반을 준비합니다. 그리고 등산로 입구에 있는 등산코스와 난이도에 한번 더 확인하고 등산을 시작합니다. 하지만 항상 궁금해왔던 점은 등산 난이도는 과연 누가 어떻게 정하는지 였습니다. 과연 어떤 기준으로 정하는지 궁금해하는 분들을 위해서 오늘은 국립공원 등산코스 난이도 기준이 무엇인지에 대해 알려드리니 참고하셔서 즐거운 등산에 도움이 되길 바랍니다. 등산로 난이도 기준 -국립공원 홈페이지와 안내판에는 등산로 난이도가 ‘매우 쉬움’, ‘쉬움’, ‘보통’, ‘어려움’, ‘매우 어려움’의 5단계로 구분되어 있지만, 많은 사람들이 대체 어떤 기준으로 설정된 건지 모르는 분들이 많이 있습니다. -국립공.. 2023. 2. 13.
등산 장비 필수품 스틱을 사용하면 좋은 점 등산을 하게 되면 의외로 필요한 장비들이 많이 있습니다. 대부분의 장비는 안전한 등산을 도와주려는 목적이 있습니다. 그중에서도 초보자부터 상급자까지 두루두루 많이 이용하고 안전한 등반에 꼭 필요한 장비는 스틱입니다. 최근 연구 결과에 따라도 등산 시 스틱의 사용은 많은 긍정적인 효과가 있다고 합니다. 따라서 오늘은 등산 스틱을 사용하면 좋은 점에 대해 공유하니 참고하셔서 안전한 등산에 도움이 되길 바랍니다. 1. 무릎 부담 완화 -국내외 다양한 연구 결과에 의하면, 산행 중에 스틱을 사용하면 무릎에 가해지는 스트레스를 25~40%까지 감소시키는 효과가 있다고 합니다. -평지에서는 체중의 3~6배에 달하는 스트레스가 무릎에 가해지며 내리막에서는 평지 걷기와 비교하여 3~4배에 달하는 스트레스가 무릎에 가해.. 2023. 2. 12.
한눈에 알아보기 쉬운 자동차 오일 누유 확인하는 방법 자동차 엔진 오일은 자동차 운행을 많이 할수록 항상 확인해야 하는 중요한 부분이기 때문에 많은 사람이 엔진 오일 교체 시기에 대한 정보는 많이 알고 있습니다. 하지만 또 한 가지 중요한 정보인 엔진 오일 이외의 자동차 오일 누유를 확인하는 방법에 대해선 잘 모르고 있는 경우가 많습니다. 따라서 오늘은 자동차 엔진 오일 외에 자동차 오일 누유가 발생하는 상황과 대처 방법에 대해서 간단하게 정리했으니 참고하셔서 도움이 되길 바랍니다. 자동차 오일 자동차 시스템 안에서 중요한 역할을 수행하는 자동차 오일은 자동차 안의 부품 간 장치들이 원활하게 작동될 수 있도록 돕는 역할을 하며 크게 4가지로 분류할 수 있습니다. 엔진오일, 브레이크액, 미션오일, 파워스티어링 오일이 있으며 각 오일마다 교체시기도 다르고, 교.. 2023. 2. 12.
꼭 알아야하는 바뀌는 실손의료보험 내용 총정리 한 해가 시작하면서 많은 제도와 정책들이 바뀌었지만 제대로 홍보가 되지 않아 많은 사람이 모르고 지나가는 경우가 많이 있습니다. 특히, 보험료 인상은 매달 빠져나가는 돈이기 때문에 얼마나 인상되어 본인이 납부하는지 정확히 알고 있어야 합니다. 따라서 오늘은 올해부터 바뀌는 각종 보험제도를 한눈에 알아보기 쉽게 정리해 놓았으니 참고하셔서 도움이 되길 바랍니다. 실손의료보험 바뀌는 내용 1. 2023년부터는 실손 의료보험료가 평균 8.9% 인상됩니다. (4세대 실손보험은 동결입니다) -평균적으로 1세대 6%, 2세대 9%, 3세대 14% 인상될 예정입니다. (갱신 주기에 따라 차이가 있습니다. -갱신 주기가 3~5년인 실손보험에 가입했다면 올해는 최대 50%까지도 오를 수 있습니다. 2. 2023년 1월 1.. 2023. 2. 11.
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